Με τη βοήθεια των cookies είμαστε σε θέση να παρέχουμε, να διασφαλίζουμε και να βελτιώνουμε τις υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας, δηλώνετε ότι συμφωνείτε με την πολιτική για τα cookies.

Εαν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του φυλλομετρήτη σας, συμφωνείτε με την χρήση αυτών Learn more

Αποδοχή
Σάββατο, 27 Σεπτέμβριος 2014 00:00

9 AΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΟΙ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Γράφτηκε από τον 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Diet1. Δεν πρέπει να κάνετε βάρη και έντονη σωματική άσκηση ενώ κάνετε δίαιτα γιατί ο λιπώδης ιστός μετατρέπεται σε μυϊκή μάζα: Ο λιπώδης ιστός δεν μπορεί ποτέ να μετατραπεί σε μύες. Αντίθετα, οι άνθρωποι που ασκούνται και αυξάνουν την μυϊκή τους μάζα, όχι μόνο χάνουν πόντους αλλά βελτιώνουν και τις καύσεις τους.

2. «Σούπερ τροφές», όπως ο ανανάς, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι αδυνατίζουν: Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν λιποδιαλυτικές τροφές, αλλά μόνο ορισμένες που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.

3. Το βραδινό φαγητό παχαίνει ή ό,τι τρώμε μετά τις πέντε το απόγευμα δεν μεταβολίζεται: Οι ειδικοί αναφέρουν ότι σημασία έχει η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και εφόσον το βραδινό δεν καταναλώνεται τα μεσάνυχτα, δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις… στη ζυγαριά.

4. Η αποχή από το φαγητό και οι δίαιτες αποτοξίνωσης έχουν γρήγορο και αποτέλεσμα: Η «νηστεία» προκαλεί μόνο απώλεια υγρών, τα οποία την επόμενη ημέρα θα επανέλθουν.

5. Μπορούμε να φάμε διπλή ποσότητα λάιτ προϊόντων: Πολλοί πιστεύουν ότι τα λάιτ προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν σε μεγαλύτερες ποσότητες και πολλές φορές το παρακάνουν. Είναι καλύτερο να τρώνε μικρότερες μερίδες του κανονικού φαγητού παρά να καταφεύγουν σε λάιτ μορφές.

6. Τα βάρη «φουσκώνουν» και συνεπώς είναι αποτρεπτικά για τις γυναίκες: Η μυϊκή ενδυνάμωση είναι σημαντική για λόγους φυσικής κατάστασης και υγείας. Βοηθούν στη μεγαλύτερη καύση θερμίδων και συνεπώς με μέτρο και σωστή παρακολούθηση συνιστώνται, ιδίως μετά τα 30 όταν ο μυϊκός ιστός αρχίζει να μειώνεται φυσιολογικά.

7. Το μαύρο ψωμί παχαίνει πολύ λιγότερο από ό,τι το άσπρο: Τα δύο είδη ψωμιού έχουν τις ίδιες περίπου θερμίδες. Το μαύρο ψωμί ωστόσο περιέχει φυτικές ίνες, γι’αυτό και δημιουργεί πιο εύκολα το αίσθημα του κορεσμού, ενώ βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου

8. Η παχυσαρκία είναι κληρονομική: Η αλήθεια είναι ότι ένα μικρό ποσοστό παχύσαρκων (<5%) οφείλει κατά βάση το βάρος του…στους γονείς του. Η επιδημία της παχυσαρκίας έχει τις ρίζες της στην καθιστική ζωή, στην έλλειψη άσκησης και φυσικά στην κακή, φορτωμένη με λίπη διατροφή.

9. Τα χάπια αδυνατίσματος είναι βλαβερά για την υγεία ή αντιθέτως κάνουν θαύματα: Μαγικό χάπι για το τέλειο σώμα δεν υπάρχει. Όπως επίσης δεν υπάρχει προϊόν που μπορεί να «διατηρήσει» την απώλεια κιλών. Σε καμία περίπτωση όμως δεν είναι όλα τα σκευάσματα ίδια. Τα προϊόντα πρέπει να είναι κλινικά δοκιμασμένα, και να αναγράφουν ευκρινώς τα συστατικά τους.

Φυσικά η PHYSISLAB μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Διαλέξαμε για εσάς τα καλύτερα προϊόντα της αγοράς και σας τα προσφέρουμε σε εκπληκτική τιμή προσφοράς. Δοκιμάστε το Thermo Ripped, το Lipo Block , to Carb&Fat Control και σας εγγυόμαστε ότι τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν

 

Διαβάστηκε 932 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Σάββατο, 28 Φεβρουάριος 2015 08:02
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ελέγξτε το λίπος στη ζωή σας!!!
TOP