Με τη βοήθεια των cookies είμαστε σε θέση να παρέχουμε, να διασφαλίζουμε και να βελτιώνουμε τις υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας, δηλώνετε ότι συμφωνείτε με την πολιτική για τα cookies.

Εαν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του φυλλομετρήτη σας, συμφωνείτε με την χρήση αυτών Learn more

Αποδοχή
Κυριακή, 01 Μάρτιος 2015 00:00

BCΑΑ- Μια μεγάλη συνεργιστική δύναμη!

Γράφτηκε από τον
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

BCAAΤα BCAA (Branched Chain Amino Acids) -ελληνιστί “Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλύσου”- ανήκουν στην κατηγορία των απαραίτητων αμινοξέων. Τα αμινοξέα που ανήκουν στην συγκεκριμένη κατηγορία δεν παράγονται από τον ανθρώπινο οργανισμό, επομένως πρέπει να προσλαμβάνονται μέσω της διατροφής (δηλ. μέσω της κατανάλωσης φυσικής τροφής και της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής). Τα BCAA είναι τρία: λευκίνη (L-leucine), ισολευκίνη (L-isoleucine), βαλίνη (L-valine) και λειτουργούν συνεργιστικά με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος και την καταπολέμηση της κόπωσης που προκύπτει μετά από μια έντονη και σκληρή σωματική δραστηριότητα.

Δευτέρα, 30 Ιούνιος 2014 00:00

Συμπληρώματα Διατροφής

Γράφτηκε από τον
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

foodsupplementsΟ ανθρώπινος οργανισμός για τη σωστή ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του πρέπει να εφοδιάζεται καθημερινά με τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, φυσικές ουσίες που βρίσκονται μέσα στις τροφές. Η φτωχή όμως σε θρεπτικά συστατικά τροφή λόγω της βιομηχανοποίησής της, σε συνδυασμό με τις κακές διατροφικές συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει, στερεί από τον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη.

Ο ρόλος της χορήγησης συμπληρωμάτων διατροφής

Η προσέγγιση των διατροφικών αναγκών κάθε ατόμου είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση, καθώς αυτές διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με τον τρόπο ζωής του, την ποιότητα των τροφών που καταναλώνει, το κάπνισμα, τη χρήση οινοπνεύματος, τη μόλυνση του περιβάλλοντος, τη λήψη φαρμακευτικών ουσιών, τις συνθήκες εργασίας- μελέτης, τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, την ηλικία του, κ.α.

TOP